Cuando se habla de Velocidad y Potencia nos referimos a una aplicación de una forma diferente de la fuerza, donde la Velocidad como lo mencionamos se expresa en la capacidad neuromuscular de ejecución en relación al tiempo que se ejecuta. Mientras que la potencia se refiere al empleo de una mayor cantidad de fibras musculares en la misma ejecución. Esta capacidad de ejecución, tiene como un factor la intensidad y también el tiempo.
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